62岁的南充女子坚持健身5年多，现在身体和精神状态都不错。她60岁考下了健身教练证，还去重庆参加了比赛，被称是年龄最大的一位。

这事从头看，起点并不热血：是身体出了毛病。

初到重庆：颈椎和失眠找上门

百度热搜的说法是，这位四川南充女子刚到重庆时，受颈椎问题、失眠等困扰。

换了城市，身体先不适应了。颈椎不舒服，觉不好好睡，这两样对不少中老年人来说都不陌生。

儿子带着办了健身卡

转机来自儿子。素材里的说法是，她在儿子带领下办了健身卡，开始健身。

从时间线看，健身不是她自己早就盘算好的爱好，是家里人推了一把。第一步迈出去，靠的是有人带着走。

之后，她的病症逐渐好转。热搜没有给出具体的康复过程，只交代了这个结果：颈椎和失眠的困扰，随着健身慢慢缓解了。

60岁：拿下教练证，站上重庆赛场

健身坚持下来，她没停在「自己练」这一步。60岁时，她考取了健身教练证。

随后，她在重庆参加了比赛，被称年龄最大。

这意味着，她的角色在几年里换了几轮：从被病痛困扰的人，到被儿子带进健身房的人，再到持证、上赛场的人。

想看同样是「年纪不是门槛」的故事，可以翻翻靠妻子背出诊的乡医肖九林，或者抱树女孩江珊后来成了警察的经历，这两篇讲的也是普通人把一件事做了很多年。

目前状态

今年她62岁，健身已经5年多。身体与精神状态良好，这是目前最新的确定信息。